7 rad, by mieć świeży oddech 7 rad, by mieć świeży oddech

7 rad, by mieć świeży oddech

  • -

7 rad, by mieć świeży oddech

Wybielanie zębów w Krakowie w White&Beauty to zabieg estetyczny poprawiający barwę Twoich zębów, lecz nie uchroni Cię przed nieświeżym oddechem. Najczęstszą przyczyną nieprzyjemnego oddechu są brak wystarczającej higieny jamy ustnej oraz choroby zębów oraz przyzębia.

  1. Przykładaj dużą wagę do higieny jamy ustnej – część naszych rodaków nie posiada szczoteczki, wielu z nas szczotkuje zęby raz dzienne a nawet rzadziej. Niestety niewielu Polaków robi to tak, jak należy. Pamiętaj, że higiena jamy ustnej składa się z kilku etapów: nitkowanie szczelin międzyzębowych, szczotkowanie min. 2 minuty, czyszczenie języka i podniebienia skrobaczką oraz płukanie jamy ustnej płynem.
  2. Skontaktuj się ze stomatologiem – kolejną przyczyną nieprzyjemnego oddechu są zepsute zęby (próchnica), stany zapalne, choroby dziąseł i przyzębia.
  3. Wykonaj skaling i piaskowanie – zabiegi te pozwalają na usunięcie kamienia i osadu nazębnego, które składają się z bakterie i resztki jedzenia. Do tych bakterii zaliczamy m.in. beztlenowce, które odpowiadają za nieprzyjemny zapach.
  4. Odwiedź laryngologa – nieświeży oddech może być również spowodowany chorobami gardła, błony śluzowej gardła, chorymi migdałkami czy zatokami. Wylecz infekcje.
  5. Skontroluj stan swojego zdrowia u internisty – choroby takiej, jak cukrzyca, gruźlica, zaburzenia trawienne mają negatywny wpływ na zapach wydobywający się z jamy ustnej
  6. Pij wodę – ten życiodajny płyn wypłukuje bakterie i przeciwdziała wysychaniu śluzówki.
  7. Zmień dietę – unikaj takich produktów, jak czosnek, cebula, ostra papryka czy wędzone ryby

White&Beauty zaprasza na wybielanie zębów Kraków!

.